胺基酸介面活性劑哪裡好？洗面乳這樣挑才能洗出健康膚質

隨著疫情越發嚴峻，配戴口罩的頻率和時間延長，膚況諮詢的問題也接獲越來越多詢問：

「粉刺、肌膚粗糙問題怎麼改善？」

不瞞各位說，自從居家上班後，雖然出門頻率降到最低，戴口罩時間也很短，但我的皮膚卻莫名變粗糙。

後來才發現，因為我這陣子都是用以前買的某牌胺基酸洗面乳洗臉（省錢清庫存），更能想像到長時間戴口罩的你們，悶熱一整天的情況下，如果用到不好的清潔品，肌膚只會變得更加敏感、狀況更多（幫QQ）。

意識到肌膚問題後，我半信半疑的拿回初見潔面乳好好認真的洗了幾天臉後，我發誓，鼻子上粗糙觸感以手摸有感的減少！！這才讓我開始研究起，同樣是胺基酸洗面乳，為什麼差這麼多？

洗面乳清潔配方分兩種

皂性（皂鹼）

皂性配方就像士兵。

皂性配方的鹼性較強，PH值在9至10之間，靠著強勢驅離油脂，所以長期使用對角質層傷害較大，因此在當下洗完會感覺到皮膚乾爽，不過後續出油速度不會改善，甚至會隨著你長期使用，導致皮膚越來越留不住水份，只剩下油脂分泌。

非皂性（介面活性劑）

介面活性劑就像紅娘。

目前市面上多數洗面乳的清潔成分都以此為主，靠著親水和親油兩端，把臉上的油脂、皮脂、髒污等油份牽起，藉由大量清水一起帶走，做好肌膚清潔工作。

選對介面活性劑是決定肌膚健康的關鍵

目前市面上最常見的清潔成份屬SLS（Sodium lauryl sulfate）和SLES （Sodium lauryl ether sulfate），它洗淨力強，偏鹼性，對皮膚的刺激性較大，部份標榜控油洗面乳的成份中就會使用這種。

那要怎麼避開這樣的清潔配方呢？跟我一樣看不懂成份的你別擔心，選購時只要看到Sxxx Lxxx Sxx，或是Sxxx Lxxx Exxx Sxxx，就有很大的機率是SLS / SLES 的介面活性劑，請跳過保肌膚平安！

有對皮膚強力侵襲的介面活性劑，當然也有皮膚友善的啦！

胺基酸介面活性劑，就是皮膚科醫師推薦敏弱肌、問題肌膚挑選的清潔配方，也是醫美保養、專櫃品牌愛用的內料之一。

但同樣是胺基酸，為什麼特助用的「胺基酸洗面乳」卻讓皮膚越洗越粗？

胺基酸洗面乳ＶＳ胺基酸介面活性劑大不同

相信很多女友都知道，挑洗面乳第一要素就是「胺基酸」，（不是胺基酸我可不洗），但你知道洗面乳的胺基酸分兩種嗎？

1. 添加胺基酸

在保養品中，添加胺基酸主要是保水的功能，可是洗面乳在臉上停留的時間不過30-60秒就沖掉，保水功能發揮有限，更可怕的是許多標榜胺基酸洗面乳中都是搭配SLS做為清潔介面，難怪皮膚越洗越容易泛紅粗糙(〒︿〒)。

（特助用的洗面乳就是，確認完成份後，以灌籃高手姿態投入垃圾桶了）

2. 使用胺基酸介面活性劑

這就是界面活性劑中對皮膚刺激最少，清潔效果佳的絕佳成分，也是和肌膚酸鹼值相近的弱酸性，能保護肌膚的皮脂層健康，維持臉蛋的油水平衡。

如果你是痘痘粉刺肌、敏弱肌、容易泛紅、乾肌等膚質，更建議在挑選時可以根據以下的表格，挑選一隻好的胺基酸介面活性劑洗面乳，從保養第一步開始為肌膚打下健康基底。

７種常見的胺基酸介面活性劑

Sodium Methyl Cocoyl Taurate

Sodium Lauroyl Glutamate  (初見潔面乳用這種)

Potassium Cocoyl Glycinate

Sodium Cocoyl Glycinate

Sodium Cocoyl Alaninate

TEA-Cocoyl Glutamate

TEA-Cocoyl Alaninate

 

好好洗臉兩步驟，不怕臉越洗越乾繃

首先我會建議根據個人膚質決定一天的洗臉次數。

✩ 油肌，可以早晚都使用初見洗臉，中午出油時用清水沖洗即可。

✩ 乾肌，早上起床後，臉部無明顯出油也可以用清水洗臉就好囉！

✩ 混合肌，可以早晚都洗，也可以在早上只針對容易出油的Ｔ字用洗面乳，其他部位輕輕帶過就好。

接著洗臉時可以注意以下兩步

1. 用量不要多

以初見來說，基本用量是半顆花生米，加上少許清水搓揉起泡。
很多女友剛開始用不習慣，覺得泡泡少洗不乾淨，其實泡泡少是胺基酸介面活性劑的特性，初見更是沒有添加過量起泡劑，以免肌膚負擔過重，如果你是喜歡綿密泡泡的建議搭配起泡網。

油肌可以酌量增加一點點，真的只要一點點，根據統計，油肌女友一條初見用４個月沒問題，乾肌女友有些甚至用到6個月！！

2. 下手部位

多數人習慣從臉頰開始，可是臉頰大多是皮膚偏乾的地方。

所以我建議改從容易出油的部位開始按摩，最後才帶到偏乾部位，讓清潔成份在易出油部位停留久一點作用，更符合我們一直提倡的分區分量保養概念啦！

洗臉，不僅是簡單日常，也是減少肌膚問題的守門員。

在疫情緊張，部分皮膚科也不收門診的前提下，讓我們一起學會溫柔洗臉，舒緩口罩下的肌膚，避免過度刺激後產生粉刺痘痘，共同期待摘下口罩後的日子，臉蛋依舊美麗不變。