不知道大家在購買保養品時，有沒有聽櫃姐說過
「你的膚質就是外油內乾，皮膚太乾才會導致大量出油，這叫代償性出油啦！你要用這種XXX系列滋潤保濕才能解決….以下省略半小時推銷話術」，就在你滿懷希望買單使用之後，才發現這套保養品根本無法解決問題XDDD，像這樣又出油又脫皮的難搞肌膚到底該怎麼保養？我們今天用最簡單的方式分析給大家聽
然而擒賊要先擒王，我們先來了解一下肌膚的出油跟乾燥是怎麼回事
- 肌膚的油從哪裡來？
基本上來自角質代謝產生的生理性脂類、皮脂腺分泌的油脂兩種。
- 那肌膚的水分從哪裡來？，
正常來說，角質層代謝時也會產生天然保濕因子，從肌膚的真皮層、擦的保濕產品，或是濕度高的空氣中吸取水分；所以如果角質受傷、或保濕產品不足等因素都會造成肌膚乾燥問題。
因此出油跟保濕本質上是兩件事
你也可以說，外油內乾比較像是一種肌膚狀況，而非膚質。
像特助曾經接獲女友私訊說道
「最近額頭長很多痘痘，可是臉頰又脫皮，然後我去做臉時，美容師說我是外油內乾的膚質，現在的保養品對我不夠滋潤，所以我是不是不能用男朋友了？٩(ŏ﹏ŏ、)۶」
如果你的肌膚也有這種又出油又脫皮的情況，那就先觀察出油區域，通常會有以下2種情形
1. T字油、臉頰脫皮
孩子，別摸著臉緊張，你只是混合性肌膚而已
特別在秋冬環境變得乾燥時，若沒有保養，或是使用的產品用量不足、質地不夠保濕等都會出現這種情形，最好的方法就是局部調整保養品的用量跟商品，例如乾燥脫皮的部位使用滋潤的乳霜或增加乳液用量，易出油部位則減少等等，這在前陣子的換季保養文章中有跟大家分享，可以參考一下這篇
2. 乾燥出油通通團結在同一區域
若你的臉部有這樣的狀況，那拜託！快去看醫生吧！！
這類膚況經常伴隨脂漏性皮膚炎、酒糟等皮膚疾病，以脂漏性皮膚炎來說，大多原是油肌或混合肌，加上皮屑芽孢菌長期反覆誘發發炎反應，角質層受了傷，才會讓肌膚不斷分泌油脂，但角質層又留不住水分，導致又油又脫皮的傷心局面。
另外，很多油性肌膚喜歡使用超強去油的清潔、去角質等產品，也是破壞角質層的兇手，讓肌膚陷入出油>>忍不住清潔>>角質受傷>>造成皮膚看起來油亮但摸起來粗糙的惡性循環 (╯‵□′)╯︵┴─┴
在這種特殊情況下，千萬不要自行買藥或是聽信網路傳說使用保養品
最佳的方式，還是經過醫師診斷後提供最佳的治療藥物，並詢問保養建議，相信對於肌膚問題的改善會更快又有效。
在觀察油脂分泌狀況之後，找出肌膚矛盾的原因後就能對症下藥啦！
基本上，不論你是第一種或是第二種，都一定要做的事情就是：溫和清潔，別小看這件事情，很多人就是敗在這一步，臉蛋才搞糟的！溫和的清潔不是有洗就好，也不是洗乾淨就好，而是要洗得「剛剛好」！唯有洗得剛剛好，才能保留肌膚原需要的保護層，也能讓後續保養品有效吸收，另外洗臉的次數一天也別超過2次，日常感覺出油太多時用清水潑洗就好了，可別因為喜歡初次見面就過度清潔啦！
接著下來再使用單純保濕的產品，別再偷懶或貪心用一堆複合型功效的保養品，這可是會讓你皮膚越搞越糟糕的！只要單純保濕做好，協助角質層多抓些水分子，角質排列整齊後，皮膚也會調節慢慢恢復正常，自然也能減少出油跟長痘的情況囉！
膚質雖然是天生的，卻會隨著年齡改變，唯一不變得就是保養觀念
針對肌膚需要來決定給它水分和油份才是讓皮膚健康的不二法門。希望今天的文章能夠協助到長期被「外油內乾」、「代償性出油」說詞困擾的女友們，更認識自己的膚質，找到最合適的保養品養成健康美肌喔！